夏天暑熱炎熱，女性但也比較潮濕，必吃因?yàn)槭菨袷碀裼猩衿?strong>雨季，所以濕氣很容易入侵身體，物木網(wǎng)導(dǎo)致冬天身體關(guān)節(jié)痛，瓜祛不過夏天祛濕也很容易，奇效可以通過吃來(lái)祛濕，美顏這里有女性必吃的豐胸6除濕食物，隨便選一樣吃，養(yǎng)生都可以祛濕。女性

女性必吃的必吃6除濕食物

1、木瓜

木瓜祛濕效果非常好，濕食濕有神奇而且也能和許多食物搭配一起吃，物木網(wǎng)有促進(jìn)消化的瓜祛作用，女性吃木瓜好處非常多，奇效對(duì)內(nèi)可以去濕氣、助消化，對(duì)外可以養(yǎng)顏豐胸，建議多吃。

2、西瓜

西瓜是寒性食物，清熱解暑，相信大家吃西瓜的時(shí)候一定都會(huì)感覺非常涼快，甚至西瓜皮都是可以吃的，祛濕效果非常好，可以下點(diǎn)功夫做來(lái)吃，西瓜利尿，可以將濕熱隨著小便排出。

3、薏米

薏仁的祛濕效果是公認(rèn)的好，不僅祛濕，還能養(yǎng)胃，而且熱量很低，想減肥的朋友也可以吃，高血壓、高血脂的患者服用也沒有多大問題。薏仁是寒性食物，胃寒的女性吃的時(shí)候需要先炒熟再做成其他的。

4、小米

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小米與薏仁的功效不相上下，而且特性比較溫和，胃寒的女性也可以多吃，祛濕效果極佳，還能夠養(yǎng)護(hù)腸胃、排毒利尿，能夠?qū)駸嶙匀慌懦鲶w外。

5、紅薯

無(wú)論是烤紅薯還是紅薯粥，都是非常美味的食物，不過夏天很熱，一般吃不到烤紅薯，紅薯粥也是非常不錯(cuò)的選擇，味道香甜，排毒祛濕，利于腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)濕熱物質(zhì)的排出。

6、橙子

吃橙子的好處多多，富含多種維生素，可以將濕氣驅(qū)逐出體外，而且還含有有機(jī)酸物質(zhì)，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。雖然效果好，但是也不能多吃，容易導(dǎo)致胃寒。