佛手瓜的佛手營(yíng)養(yǎng)還是很豐富的，關(guān)于佛手瓜的最好豬骨吃法也是有很多的，不止是吃涼炒佛吃神一種，佛手瓜怎么做最好吃，拌煲大家是湯清可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇合適的食用方式，它可以直接生吃，手瓜水果生網(wǎng)也是可像可以涼拌食用，也可以煲湯喝，樣生用來(lái)炒菜也是奇養(yǎng)很香的，下面就有4種它的佛手吃法。

佛手瓜怎么做最好吃的最好豬骨吃法

1、直接生吃

大家是吃涼炒佛吃神可以選擇直接生吃佛手瓜的方法的，這佛手瓜也是拌煲可以作為水果一樣吃的，大家是湯清可以將其用清水清洗干凈，隨后就可以吃的手瓜水果生網(wǎng)，這樣的吃法也是比較簡(jiǎn)單的，而且味道也是很清爽的，生吃佛手瓜也是可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。

2、涼拌

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佛手瓜除了可以直接生吃之外，也是可以涼拌著吃的，口感也是不錯(cuò)的，大家是可以將其洗干凈，削掉外面的一層皮，然后將其切成絲狀，然后將其放進(jìn)熱水中焯水，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在30秒到60秒即可，隨后放進(jìn)冷水中，拿出瀝干即可涼拌了。

3、煲湯

佛手瓜豬骨湯做法

大家可以將砂煲中放入水以及去核蜜棗。將豬扇骨焯水然后撈起來(lái)洗干凈，如果水開(kāi)了的話(huà)，是可以放進(jìn)砂煲中進(jìn)行煮制的，用中小火煮1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，隨后，就可以將去皮的佛手瓜切成塊狀，然后用油炒一下，將佛手瓜放進(jìn)去煲湯40分鐘，讓它軟了為止。

4、炒菜

小炒佛手瓜做法

將佛手瓜用堿水浸泡清洗一遍，用清水將它洗干凈，將它的水分瀝干，將佛手瓜用刮刀在它的兩頭刮一下皮，然后就可以切佛手瓜了，將它切成細(xì)絲。將準(zhǔn)備好的幾個(gè)小米椒切好，將大蒜切碎，將大蔥也切一下，將尖椒切成絲。在鍋中加入食用油，將蔥、蒜、小米椒放進(jìn)鍋中，然后翻炒一下，就可以加入尖椒絲，然后繼續(xù)翻炒，并向其中加入3克的鹽。將準(zhǔn)備好的佛手瓜倒進(jìn)去了，然后開(kāi)大火進(jìn)行翻炒，再加入白醋，在出鍋前可加入水淀粉，然后翻炒，再淋上香油就可以。

佛手瓜怎么做最好吃，大家可以涼拌、生吃等方式都是可以的，它的食用方式不僅多樣，而且營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，大家在吃佛手瓜的時(shí)候，對(duì)于它的功效與作用可能了解的不多，好處多著呢。

佛手瓜的功效與作用

佛手瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材之一，它的其中不僅含有非常豐富的水分，而且佛手瓜中還含有很多人體需要的微量元素和維生素，且這些微量元素和維生素被人體吸收以后，能夠促進(jìn)細(xì)胞的再生，加快人體......