苦瓜吃起來(lái)很苦，苦瓜苦還可少苦瓜科網(wǎng)這也是做好很多人不喜歡吃苦瓜的原因之一，但是有營(yíng)養(yǎng)去它可以清熱降火，對(duì)人體是瓤焯有好處的，如果要給小孩子做苦瓜的水不試試生百話，那就得想一個(gè)做法，雞蛋讓苦瓜怎么做好吃不苦還有營(yíng)養(yǎng)，餅養(yǎng)大家不妨試試雞蛋苦瓜餅，苦瓜苦還可少苦瓜科網(wǎng)真的做好不苦哦。

苦瓜怎么做好吃不苦還有營(yíng)養(yǎng)

準(zhǔn)備材料:若干雞蛋、有營(yíng)養(yǎng)去苦瓜、瓤焯蔥花、水不試試生百鹽、雞蛋麻辣鮮。餅養(yǎng)

1、苦瓜苦還可少苦瓜科網(wǎng)將苦瓜切成兩半，然后再對(duì)半切開(kāi)，大家可以將苦瓜瓤刮掉，然后再將苦瓜切成薄片，切好后，就可以裝盤，準(zhǔn)備炒菜的時(shí)候用。

2、在鍋中倒入清水，然后等水開(kāi)了之后，再加入一小勺的鹽，并再向其中倒入食用油，然后放入苦瓜片，我們將其焯水2分鐘的時(shí)間，然后將苦瓜撈出來(lái)，就可以過(guò)一下涼水。加油和鹽是為了讓苦瓜的顏色更好看些。養(yǎng)生百科網(wǎng) www.cnYSBk.coM

3、在一個(gè)碗里打入些許雞蛋，將切好的蔥花，直接倒進(jìn)去，再加入鹽和麻辣鮮，然后我們就可以對(duì)雞蛋液進(jìn)行攪拌4、將放在水里的苦瓜片，撈出一些，然后擠出汁，將苦瓜放進(jìn)剛才我們做的雞蛋液中，我們向其中加入一些香油，攪拌，然后放10分鐘。

4、在我們的鍋里倒入油，和剛剛準(zhǔn)備好的，苦瓜雞蛋液，將其均勻攤開(kāi)，然后蓋上鍋蓋，按餡餅的鍵，時(shí)不時(shí)翻個(gè)面，兩面金黃就可以。

以上就是苦瓜怎么做好吃不苦還有營(yíng)養(yǎng)的做法，大家可以在家里做作苦瓜雞蛋餅，去瓤焯水不可少，真的不苦，而且好吃又有營(yíng)養(yǎng)，大家在吃苦瓜的時(shí)候，也是需要注意苦瓜不能和什么一起吃，小心身體不舒服。

苦瓜不能和什么一起吃

當(dāng)我們的餐桌上出現(xiàn)了苦瓜的時(shí)候，最好就不要同時(shí)出現(xiàn)黃瓜了，苦瓜是偏寒的，而黃瓜吃起來(lái)很清脆，它也是寒性的，身體偏寒的人是會(huì)肚子疼的，而且黃瓜里面有著一種叫做維生素c分解酶的東西，是會(huì)降低苦瓜對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng).....