當代社會以瘦為美，周瘦種神只有瘦才能穿的斤殘薦第進去美美的裙子，只有瘦五官才能凸顯出來，忍法可是親測奇養(yǎng)有些妹子天生體胖，喝口涼水都會長胖三斤，有效那該怎么辦呢？有沒有能夠使人快速瘦下來的不推方法呢？這里小編給大家整理了一些能夠一周瘦二十斤殘忍法，胖胖的生網(wǎng)妹子可以試一試。
一周瘦二十斤殘忍法
1、周瘦種神懶人食譜
一天一餐，斤殘薦第一杯酸奶加一個蘋果，忍法多溫水，親測奇養(yǎng)戒煙戒酒，有效酸奶有助于消化，不推蘋果含熱量低，生網(wǎng)多喝溫水有助于調高新陳代謝，周瘦種神相信只要堅持一周便能夠瘦。
2、日本八小時減肥法
所謂八小時減肥法就是從早上八點開始算起到下午四點這中間間隔八小時，在這八小時里請吃好，之后的十六個小時里請什么都不要吃，八小時減肥法主要是減少內臟脂肪，據(jù)說日本很多女藝人都在用。
3、拉粑粑減肥法
你為什么瘦不下來，那是因為消化系統(tǒng)無法處理多余的脂肪，通過改善便秘來甩掉身上多余的脂肪，可以多吃香蕉喝蜂蜜水等利便秘的方法來加快腸胃的蠕動，使體重降下來。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WwW.LyXUNlOng.com
4、抽脂
關于第四點其實是最快速減下來的方法，也是最不推薦的方法，因為抽脂后反彈的特別快，甚至于因為體重下降過快，導致皮層跟不上，可能會出現(xiàn)皮膚褶皺等情況。