橙子皮的功效與作用，健胃消食/減肥瘦身/緩解暈車/清醒口氣 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

時(shí)間：2025-10-15 07:10:58 來源：網(wǎng)絡(luò)整理編輯：四季養(yǎng)生

核心提示

橙子是很受大家歡迎的一種水果，果肉肥厚，甘甜多汁，酸酸甜甜的特別好吃。其實(shí)橙子這種水果渾身是寶，除了果肉有很高的食用價(jià)值之外，橙子皮的功效與作用還有很多，相信看完這篇文章之后，大家吃剩的橙子皮都不會扔

橙子是橙皮車清很受大家歡迎的一種水果，果肉肥厚，效作醒口甘甜多汁，用健酸酸甜甜的胃消特別好吃。其實(shí)橙子這種水果渾身是食減身緩生百寶，除了果肉有很高的肥瘦食用價(jià)值之外，橙子皮的解暈功效與作用還有很多，相信看完這篇文章之后，氣養(yǎng)大家吃剩的科網(wǎng)橙子皮都不會扔掉了。

橙子皮的橙皮車清功效與作用

1、健胃消食

在市面上可以買到一種叫橙皮糖的效作醒口小零食，這就是用健用橙子皮做的，橙子皮中含有一種特殊的胃消香味，我們食用之后，食減身緩生百有健脾開胃的肥瘦功效，含有的一種揮發(fā)油物質(zhì)，可以溫和的刺激胃腸道，促進(jìn)消化液的分泌，排出腸道內(nèi)的積氣，有很好的健胃消食功效。

2、減肥瘦身養(yǎng)生百科網(wǎng) wwW.cNYSbk.COm

日常生活中用橙子皮泡水喝，還能加快身體內(nèi)脂肪的燃燒和代謝，可以輔助人們減肥，還能預(yù)防肥胖，廠子皮中還含有大量維生素C，泡水喝可以滋養(yǎng)、美白肌膚、淡化色斑，能使皮膚越來越好，女性朋友不妨平時(shí)用橙子皮泡水喝。

3、緩解暈車

橙子皮中含有一種芳香類物質(zhì)以及大量的植物精油，這也是為什么橙子皮油特殊香味的原因。有暈車、孕唇癥狀的朋友，可以備一兩片新鮮的橙子皮，在感覺到身體不適的時(shí)候拿出來放在鼻子下面，問一問香味，可以緩解暈車癥狀。

4、清醒口氣

用橙子皮泡水喝還有一個(gè)重要的作用，就是可以清醒口氣，橙子皮中的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)可以殘留在口腔之內(nèi)，可以使口腔帶有淡淡的橙子清香，含有的微量元素可以消滅口腔中的細(xì)菌，預(yù)防口臭。有飽受口臭困擾的朋友可以喝一些橙皮水。

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