桑葚含有很多的桑葚試鹽水或水種硒元素，而且也是凈水富含維生素等的，食用桑葚不僅吃的樣試養(yǎng)生是它的營養(yǎng)和口感，吃的淘米放心也很重要，擔心清水洗不干凈，百科那就試試一些清洗桑葚的桑葚試鹽水或水種小方法，借助廚房中的凈水材料就可以清洗，一點也不復雜，樣試養(yǎng)生4種方法教你桑葚怎么洗才能干凈。淘米

清洗桑葚的百科方法

1、鹽水

在對桑葚進行清洗的桑葚試鹽水或水種時候的，大家或許對于只用清水清洗并不放心，凈水那么大家是樣試養(yǎng)生可以先將其放在流動的清水中清洗，這是淘米可以將其表面的污漬去掉，然后就可以選擇鹽水浸泡的百科方式，不僅殺菌還有助于逼出蟲卵，將其撈出后，接著用清水清洗干凈即可。

2、淘米水

桑葚怎么洗才能干凈，除了鹽水浸泡的辦法之外，清洗桑葚的方法不止有一種，如果方便的話，大家是可以準備好淘米水的，直接用淘米水進行清洗，淘米水是堿性的，有助于去除上面的農藥殘留等化學成分的，大家可用第二遍的淘米水來清洗，浸泡15分鐘的時間， 之后接著用流動的水進行清洗。

3、小蘇打

水里加一樣清洗桑葚，大家在用小蘇打對桑葚進行清洗的時候，可要注意不要將桑葚的果蒂給丟掉了，以免在洗的時候滲進去，大家將桑葚放在小蘇打中浸泡一定的時間，時間可在15分鐘，然后將其用流動的清水進行沖洗，將其沖洗干凈。

4、面粉

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在大家的家里如果有面粉的話，可以試試用面粉對桑葚進行清洗的，它有助于吸附桑葚表面的臟東西，大家是可以在水中加入適量的面粉，然后將其調勻和攪拌，將桑葚取出后，接著用水清洗干凈。

含硒第一名的水果是桑葚，它有它的營養(yǎng)和味道，但是如果不知道桑葚怎么洗才能干凈，那就不妨考慮試試上面的一些方法，可以讓大家在吃水果的時候，更加放心和安心一些的。

含硒第一名的水果是桑葚

每100可桑椹的硒含量約為5.65微克，桑葚干約30微克，含硒第一名的水果就是桑椹了，在古時候桑葚就已經是皇帝御用的補品，在桑椹中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、氨基酸、活性蛋白、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成分.....

4類人群不宜吃桑葚

桑葚中含有豐富的營養(yǎng)價值，而且有益于大腦和記憶力的增強，所以很多家長都會讓孩子多吃一些，殊不知孩子吃多了桑葚并不好，因為里面含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響孩子對鈣、鐵、鋅等物質的吸收.....