內(nèi)容摘要：女生每個月都是要來姨媽的，可是女生來姨媽怎么能緩解疼痛，對于女生自己來說，是可以從很多方面去改善自己的這個情況的，可以選擇試試按摩熱敷的方式，也是可以飲用紅糖水，但是要注意正確喝，以免引起血崩。女生來

女生每個月都是女生能緩要來姨媽的，可是姨媽引起養(yǎng)生女生來姨媽怎么能緩解疼痛，對于女生自己來說，解疼是痛試糖水可以從很多方面去改善自己的這個情況的，可以選擇試試按摩熱敷的試按方式，也是摩熱可以飲用紅糖水，但是正確要注意正確喝，以免引起血崩。喝紅

女生來姨媽緩解疼痛的血崩方法

1、按摩或者熱敷腹部

大家是百科可以將自己的雙手搓熱，之后就可已輕輕的女生能緩對腹部進行按揉，大家可以慢慢的姨媽引起養(yǎng)生按揉，最好是解疼能夠讓自己的小腹有發(fā)熱的感覺，大家是痛試糖水可以按個幾分鐘的，按摩腹部是試按有一定的好處的，不過在腹部，大家也是可以用熱水熱敷的，幫助緩解痛經(jīng)的。

2、紅糖生姜水

女生來姨媽怎么能緩解疼痛，在姨媽痛的時候，大家是可以喝一些熱飲，幫助溫暖子宮的，就比如說這紅糖生姜水，可以幫助大家驅(qū)散寒氣，且可幫助補血的，但是要注意不是所有體質(zhì)都是適宜的，就比如火性體質(zhì)，這樣的話是可能虛火過旺引起血崩的。

3、按摩太沖穴養(yǎng)生百科網(wǎng) www.CNYsBK.COm

可以按摩緩解姨媽痛的穴位有不少，這太沖穴就是其中之一，大家可以用自己左手的大拇指，對這個穴位進行按揉，大家用指腹就可以的，按揉到自己有酸脹感就可以，1分鐘后就可以換個手指和穴位進行按揉，按摩太沖穴是有一定的作用的，但是要注意不要用力過度了

4、熱水泡腳

對于痛經(jīng)的女性來說，不止是要注意腹部的保暖的，其實也是可以試試泡腳的方式，幫助自己緩解腹部的疼痛情況，這泡腳是有助于促進體內(nèi)的血液循環(huán)的，對于痛經(jīng)是有一定的緩解作用的，可以幫助暖宮，大家是可以用普通的姜水進行泡腳。

5、藥物

大家如果用了上面說到的方法，但是痛經(jīng)情況還是很不好，對于痛經(jīng)的情況，其實藥物也是一種緩解的方法，可能考慮藥物，可以選用的藥物是包括布洛芬、扶他林等等，中成藥元胡止痛片也是可以幫助緩解的。

女生來姨媽怎么能緩解疼痛，上面是用到了一些中醫(yī)按摩的方法，也說到了藥物，關(guān)于緩解姨媽痛經(jīng)，女生自己也是要注意忌口的，不要食用一些經(jīng)期不宜的食物，以免加重痛經(jīng)的情況。

大姨媽忌口15種食物

在大姨媽期間女生是千萬不能碰帶咖啡因的食物，咖啡因會引起女生焦躁，易怒，情緒不穩(wěn)定，等情緒，而且還會消耗體內(nèi)的維生素B，影響人體的新陳代謝......