糖尿病患者的周糖調(diào)養(yǎng)重在飲食，之所以會(huì)患上糖尿病是尿病因?yàn)樯眢w里面的糖分過(guò)多無(wú)法分解，便有了糖尿病，人日所以對(duì)于糖尿病人一日三餐食譜的餐食安排，重在減少糖分的譜圖攝入，同時(shí)有要有營(yíng)養(yǎng)，表高必也不能過(guò)于的血糖小竅少糖，下面便是降糖我為糖尿病患者制定的一周的一日三餐食譜，供大家參考。門(mén)養(yǎng)

糖尿病人一日三餐食譜

周一

早餐：花卷、生百拌菠菜、科網(wǎng)牛奶或豆?jié){，周糖雞蛋

早點(diǎn)：蘋(píng)果半個(gè)

午餐：棘蓉油麥、尿病紫馨飯、人日雞絲豆芽、餐食西紅柿雞蛋湯

午點(diǎn)：琵琶一個(gè)

晚餐：二米飯、排骨海帶、炒蘿卜、拌紫甘藍(lán)

周二

早餐：兩摻饅頭、拌青筍、牛奶或豆?jié){、雞蛋

早點(diǎn)：梨半個(gè)

午餐：雜糧米飯、蒸魚(yú)、蝦皮圓白菜、韭菜拌菌菇

午點(diǎn)：橘子半個(gè)

晚餐：魚(yú)丸冬瓜湯、香菇油菜、糙米飯、

青椒木耳炒絲瓜

周三

早餐：全麥面包、無(wú)糖酸奶、蔬菜沙拉、煮雞蛋

早點(diǎn)：獼猴桃半個(gè)

午餐：二米飯、蝦仁筍丁、炒菜心、西蘭花拌木耳

午點(diǎn)：桃半個(gè)

晚餐：索三鮮水餃、粗糧、什錦菜拌香干、拌海帶絲

周四

早餐：養(yǎng)麥饅頭、豆?jié){、苦菊拌杏仁、雞蛋

早點(diǎn)：苦菊拌杏仁、雞蛋

午餐：米飯、西芹百合、蘿卜燉牛肉、菠菜粉絲

午點(diǎn)：柚子一瓣

晚餐：菠菜粉絲、醋溜白菜、京拌金、針菇、一個(gè)核桃養(yǎng)生百科網(wǎng) wWw.CnYsBk.COm

周五

早餐：窩頭、黃瓜、牛奶或豆?jié){、雞蛋

早點(diǎn)：葡萄十顆

午餐：青椒肉絲粗糧面、菜碼、小蔥拌豆腐、木耳炒山藥

午點(diǎn)：草莓五顆

晚餐：清炒大蝦、南瓜飯、炒娃娃菜、拌裙帶菜

周六

早餐：全面面包、拌蘿卜苗、牛奶或豆?jié){、雞蛋

早點(diǎn)：木瓜1/4個(gè)

午餐：二米飯、燉鯉魚(yú)、炒空心菜、什錦木耳

午點(diǎn)：櫻桃五個(gè)

晚餐：少油大餅、青椒香干、炒空心茶、紫菜蛋花湯

周日

早餐：大餅雞蛋(一個(gè)蛋)、卷蔬菜、豆?jié){

早點(diǎn)：西瓜一小角

午餐：糙米燕麥飯、嫩炒牛肉絲、涼拌苦瓜、開(kāi)心果一小把

午點(diǎn)：甜瓜一小片

晚餐：貼餅子、清蒸鱸魚(yú)、炒菜心、西蘭花拌木耳

以上便是一周糖尿病人一日三餐食譜的全部?jī)?nèi)容了，糖尿病患者的飲食重點(diǎn)在于少吃多餐，不宜過(guò)飽食用，且糖尿病患者在食用以上菜譜的時(shí)候，要注意晚餐的時(shí)間必須在晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)食用，過(guò)早與過(guò)晚的食用都是不健康的。