夏季馬上就到了，皮蛋皮蛋很多人都喜歡用皮蛋做涼拌菜，起吃奇養(yǎng)皮蛋是種食鴨蛋制成的，和我們平時食用的物遠新鮮蛋類不一樣，所以使用的離附時候需要注意皮蛋不能和什么一起吃，搭配不好會造成營養(yǎng)流失，忌功嚴重的效神還會影響健康，一起看看皮蛋的生網(wǎng)食物相克表。

皮蛋不能和什么一起吃

1、皮蛋皮蛋皮蛋+鱔魚：兩者含有的起吃奇養(yǎng)微量成分都比較多，一同食用會產(chǎn)生不容易消化的種食物質，導致出現(xiàn)腹痛、物遠腹瀉等現(xiàn)象，離附尤其是忌功涼拌的皮蛋不要和鱔魚同食，小心拉肚子。效神

2、皮蛋+紅糖：有的人喜歡在涼拌皮蛋的時候加紅糖，這樣的吃法是不對的，食用之后會引發(fā)胃不適，也不建議啊大家加冰糖、白糖。

3、皮蛋+甲魚：甲魚是一種滋補功效很好的肉類，吃甲魚的時候不要吃皮蛋了，會降低甲魚的營養(yǎng)價值，造成營養(yǎng)浪費，沒有滋補功效。

4、皮蛋+桑葚：桑葚也是夏季常見的一種水果，要避開和皮蛋同時，避免引發(fā)身體不適。桑葚單獨食用的話還是非常不錯的。

5、皮蛋+李子：李子和桑葚一樣，不適合和皮蛋同食，食用太多了會導致身體不舒服。

皮蛋的食用禁忌

皮蛋除了不能和上面說的失去同食之外，還需要注意一些食用禁忌。皮蛋不能一次吃太多，它含有一定量的鉛，如果長期大量的食用會導致鉛中毒，還會影響人體對鈣質的吸收，導致缺鈣。尤其是孕婦不要吃皮蛋，不僅容易營養(yǎng)不良，還可能造成流產(chǎn)。

皮蛋的功效與作用

1、促進消化神奇養(yǎng)生網(wǎng) www.LYXUnLoNG.COM

皮蛋的功效與作用可以有效的幫助人體促進腸道的消化和吸收，皮蛋是經(jīng)過鴨蛋發(fā)酵而成，還有豐富的益生菌，可以幫助人體促進腸道的消化和吸收，皮蛋是運用石灰粉等強堿性物質制做而成的，可以幫助人體中合對胃液造成的胃痛或胃病有一定的減輕功效，所以皮蛋對于人體的腸胃有著很好的保護效果......