藍(lán)莓可是藍(lán)莓很好吃的，可是洗才洗注洗在藍(lán)莓的外面是有一層白霜的，這是干凈它的果粉，這其實(shí)還是可用可食很有用的，含有花青素，鹽水意清用力用神似乎可以吃的淀粉，大家在系的白霜時(shí)候是可以不用刻意將它洗掉的，這里就教大家藍(lán)莓怎么洗才干凈的奇養(yǎng)方法，既洗干凈的生網(wǎng)藍(lán)莓，又可以不破壞營(yíng)養(yǎng)。藍(lán)莓

藍(lán)莓怎么洗才干凈的洗才洗注洗方法

1、用鹽水洗

大家是干凈可以用鹽水來(lái)清洗藍(lán)莓的，大家將在裝有清水的可用可食碗里中，加入適量的鹽水意清用力用神鹽，然后將其攪拌之后，淀粉九八可以將藍(lán)莓放進(jìn)去浸泡，10分鐘的時(shí)間就可以了，用清水清洗，注意不要將藍(lán)莓的白霜破壞了，它可是很有有營(yíng)養(yǎng)的，可食用。

2、用淀粉洗

大家也是可以用淀粉來(lái)幫助清洗藍(lán)莓的，大家是可以將藍(lán)莓直接放在冷水中浸泡，然后向其中加入淀粉，然后就可以攪動(dòng)一下，浸泡10分鐘的時(shí)間就可以，然后清洗干凈。

3、清水清洗

大家也是可以用清水藍(lán)莓的，用清水洗藍(lán)莓是可以幫助去除藍(lán)莓表面的灰塵的，但是大家怕將藍(lán)莓的果粉給洗掉，果粉還是有營(yíng)養(yǎng)的，還有很高的花青素，大家在洗的時(shí)候，是可以注意不要太過(guò)用力。

4、淘米水清洗神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWW.lYxuNLONG.com

大家也是可以用家里煮飯時(shí)，清洗大米的淘米水，它也是可以幫助清洗藍(lán)莓的，不過(guò)大家在使用淘米水之前，是需要將淘米水初步清洗一下的，然后將它放在淘米水浸泡就可以，浸泡的時(shí)間為10分鐘，注意記得再清洗一遍哦。

以上就是藍(lán)莓怎么洗才干凈的方法，大家是可以選擇自己合適的方式來(lái)清洗藍(lán)莓，雖然說(shuō)有的是需要用鹽水，但是這是可以幫助去除農(nóng)藥殘留，吃的更健康和放心的。

藍(lán)莓一天吃多少為宜

雖然藍(lán)莓味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但再好的東西也要有個(gè)度，不宜過(guò)量食用，并且藍(lán)莓是一種偏涼性的水果，一般一天食用10粒左右就好了，不宜過(guò)量食用......【查看詳情】