偏頭疼快速止疼妙招，按摩合谷穴/戴頭帶緩解(5種方法) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

偏頭痛不僅讓身體感覺不舒服，疼快疼妙而且還會影響到工作和生活，速止想要緩解偏頭痛，招按其實(shí)也是摩合可以借助穴位按摩的方式，比如按摩合谷穴或者太陽穴的谷穴位置，偏頭疼快速止疼妙招，戴頭帶緩也有其他的解種方法， 比如戴頭帶等，養(yǎng)生幫助緩解疼痛的百科情況。

偏頭疼快速止疼妙招

1、疼快疼妙按摩合谷穴

大家是速止可以找到手上的合谷穴的位置，它在我們的招按虎口部位，大家按壓這個(gè)位置，摩合以酸脹感為宜，谷穴幫助緩解疼痛，戴頭帶緩上面就是合谷穴的具體位置，大家先用拇指輕壓合谷穴，之后慢慢加力掐這個(gè)穴位，每次按摩5分鐘的時(shí)間。

2、戴頭帶

這戴頭帶也是有助緩解偏頭痛的方法之一，大家只需要準(zhǔn)備好一根頭帶，之后將其綁在頭上即可，因?yàn)槠浒虢壴陬^上了，是有助于暫時(shí)減少流向頭皮的血液，也就可以起到一個(gè)止住疼痛的好處。養(yǎng)生百科網(wǎng) WWW.cnysbk.COM

3、按摩太陽穴

對于疼痛部位的按摩其實(shí)也是有一定的緩解作用的，大家可以用自己2只手的中指，在太陽穴的位置畫圓擠壓太陽穴，順時(shí)針以及逆時(shí)針各10次，經(jīng)過多從的擠壓按摩幫助緩解，也可以按摩疼痛的部位，用自己2只手指尖，然后像梳頭一樣對其進(jìn)行快速的按摩，不要太重了，按摩100下，一天進(jìn)行三次即可。也可以用木質(zhì)的梳子梳梳頭舒緩疼痛。

4、飲綠茶

對于偏頭痛的患者來說，是可以注意科學(xué)飲食的，最好不要食用咖啡以及可可食品，可以多食用含鎂元素高的食物，比如核桃、大豆等，飲食注意清淡，少吃或者不吃辛辣刺激食物，對于偏頭痛患者來說，可適當(dāng)飲用綠茶，研究發(fā)現(xiàn)其含有的特殊物質(zhì)有助于緩解頭痛哦。

5、冷敷

緩解偏頭痛可采取冷敷的方式，大家就可以放在額頭的位置，之所以用冷敷的方式，那是因?yàn)樵诖鋮s的頭部血管收縮之后，有助于緩解疼痛，不過有些人可能受不了刺激，可能可以進(jìn)行熱敷，不過采取冷敷還是熱敷視具體情況而定。

在上面的5個(gè)偏頭痛快速止疼小妙招中，是有不少的方法的，出現(xiàn)偏頭痛的時(shí)候，大家是可以注意休息，讓自己平躺休息下，自己的偏頭痛沒有緩解可就醫(yī)。

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