龜苓膏是龜苓膏的功效一種傳統(tǒng)的藥用食品，正宗的作用龜苓膏采用的是鷹嘴龜、茯苓、大好地黃、寒性甘草等中藥材制成，天吃味道是養(yǎng)生甜中帶些苦，解渴不膩，百科看完龜苓膏的龜苓膏的功效功效與作用之后，相信大家都會(huì)想要吃上一些，作用尤其是大好和夏季食用，可清熱潤(rùn)燥、寒性美容養(yǎng)顏、天吃調(diào)節(jié)血脂......

龜苓膏的養(yǎng)生功效與作用

1、清熱潤(rùn)燥

大家在吃過(guò)一些火鍋、百科燒烤等辛辣燥熱的龜苓膏的功效食物之后，可以適量吃些龜苓膏，來(lái)清熱去火，對(duì)于多種口腔潰瘍、口感舌燥都有預(yù)防和治療的效果，還有潤(rùn)肺止咳的功效。

2、止癢祛濕

如果長(zhǎng)期處于陰暗潮濕的環(huán)境中，就容易有皮膚病，瘡毒等，可以長(zhǎng)期吃龜芩膏，有祛濕、止癢的功效。

3、美容養(yǎng)顏

龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，可以預(yù)防膚質(zhì)老化和便秘，促進(jìn)身體的新陳代謝，有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。還能去火，輔助治療便秘，清腸排毒。

4、調(diào)節(jié)三高

龜苓膏低熱量、低脂肪、低膽固醇，還有調(diào)節(jié)血脂、血糖的作用，非常適合三高患者食用。

5、增強(qiáng)免疫養(yǎng)生百科網(wǎng) www.cNysbK.COm

龜苓膏有健胃開(kāi)胃的效果，非常適合中老年人食用，由多種中藥熬制而成，吃了能增強(qiáng)自身的免疫力，改善泌尿系統(tǒng)。

龜苓膏的食用禁忌

龜苓膏性寒，一次不能吃太多，吃太多會(huì)引起腹痛、腹瀉，損傷脾胃，每次吃一小罐，3天左右吃一次，如果是經(jīng)期、孕期、痛經(jīng)、宮寒的人最好就不要吃了，會(huì)加重不適癥狀。大家也不要用龜苓膏來(lái)減肥，雖然熱量低，但不適合多吃，糖尿病患者不能吃。