在秋季可以吃南瓜的大南都好季節(jié)，南瓜是瓜排瓜有很多品種的，大家可以在這個秋天，行榜換一種南瓜品嘗一下，南瓜南瓜這里總結了十大南瓜排行榜，吃板都是栗南一些營養(yǎng)又好吃的南瓜品種，大家可以記下來，貝貝百科可以去試試這些南瓜。養(yǎng)生

十大南瓜排行榜

1、大南都好板栗南瓜

板栗南瓜并不是瓜排瓜貝貝南瓜哦，大家可不要弄混了，行榜它們的南瓜南瓜外形都是偏小的南瓜，板栗南瓜是吃板可以有綠板栗和紅板栗南瓜的，它是栗南一種早熟的南瓜新品種，它吃起來的貝貝百科味道就像板栗一樣， 板栗南瓜的口感不錯又面又甜，它比較適合燉菜，它含有很多的氨基酸，對人體健康有利。

2、大磨盤南瓜

大磨盤南瓜是北京的一個地方品種，它的形狀是和磨盤很像，所以大家也是很好認的，如果要品嘗的話，它的熱量可以說是在南瓜中算低的了，可以做的做法就包括磨盤南瓜餅了。

3、奶油南瓜

奶油南瓜的熱量在一些南瓜之中可以說是中等的，它是原產于美國的南瓜，是國內新引進的品種，它的外表就像奶油色，大家可以將它用來做湯喝，它的糖分還是比較高的，吃起來很甜，它也有很多的功效，就包括能夠養(yǎng)胃，因為它含有很多的果酸。

4、牛腿南瓜

牛腿南瓜是桂林的一個地方品種，它的外形就在一個牛腿，但是它的的營養(yǎng)還是很高的，大家可以用它來做美味的牛腿南瓜湯，它的熱量可以說是在很多南瓜中，算是中等的。

5、紅皮南瓜

紅皮南瓜的顏色是很鮮艷的，外觀是看起來很好看的，它可以幫助我們養(yǎng)胃，大家如果要吃這種南瓜的話，選擇的做法是有很多的，可以做成南瓜餅，也可以煮粥吃。養(yǎng)生百科網(wǎng) www.CNYsBk.com

6、蛇南瓜

大家可能沒有聽說過蛇南瓜，它的外形就像蛇一樣長，如果大家想要品嘗的話，它吃起來，也是又甜又面的。

7、蜜本南瓜

蜜本南瓜，其實也是可以叫做狗肉南瓜的，它是一種雜交南瓜，說到營養(yǎng)價值最高的南瓜是哪一個，就不得不提到它了，它的營養(yǎng)劑艾滋很高，而且吃起來也是很甜的，但是不建議大家吃太多。

8、黃狼南瓜

黃狼南瓜又叫做小閘南瓜，它是上海市的一個地方品種，它的味道吃起來很甜，黃狼南瓜的做法還是有很多的，它可以蒸著吃，也可以煮粥或者燉湯喝。

9、貝貝南瓜

貝貝南瓜是一個雜交南瓜，它的外形小巧，吃起來甜糯的，和板栗的味道很像，有些媽媽就會給寶寶用來做輔食吃，它可以幫助增強寶寶的抵抗力，補充水分，一般我們可以用來煮粥或者蒸著吃。

10、金絲栗南瓜

金絲栗南瓜，有人稱之為新疆貴族南瓜，它是產自新疆的天山北麓優(yōu)質農墾區(qū)，它吃起來還是很粉的，大家是可以將其蒸著吃的，而且它的營養(yǎng)價值也很高。

以上就是十大南瓜排行榜，大家看到這里應該是有所了解了，這些南瓜的口感都是不錯的，在秋天吃南瓜的時候，大家也可以換一種口味。