冬天手腳冰涼是怎么回事，這4點(diǎn)必須注意了(可能是腎虛) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

2025-10-15 04:59:51 分類：四季養(yǎng)生 閱讀(817)

很多女生一到冬季手腳就容易冰涼，冬天點(diǎn)必每到這個時候就是手腳生百異常難熬，而且不僅是冰涼白天冰涼冰涼的，甚至到了晚上捂在被子都很難暖和起來，回事那冬天手腳冰涼是須注虛養(yǎng)怎么回事呢？在這里小編為大家整理了四點(diǎn)冬天手腳冰涼的原因，并將治療的科網(wǎng)方法一同整理了出來，希望能夠幫助大家。冬天點(diǎn)必

冬天手腳冰涼是手腳生百怎么回事

1、氣血兩空

氣血兩空在中醫(yī)中運(yùn)用比較多，冰涼氣血不足導(dǎo)致人體精神萎靡不振，回事人體虛弱無力，須注虛養(yǎng)且冬日寒冷正是科網(wǎng)病菌滋生的時候，若是冬天點(diǎn)必本身抵抗力不強(qiáng)，那么各種疾病將會找上門來，手腳生百那這個時候該怎么辦呢？小編在這里為大家推薦一個辦法，冰涼那就是食療，可以多飲用紅棗枸杞等補(bǔ)氣血之物，補(bǔ)充身體內(nèi)的血液不足，且多加運(yùn)動使血液通暢，保持身心愉悅，便能使氣血通暢，讓是身體循環(huán)，治療手腳冰涼問題。

2、壓力過大養(yǎng)生百科網(wǎng) WWw.cnYsBK.Com

當(dāng)一個人壓力過大的時候，常常會出現(xiàn)肌肉緊繃，血壓升高，出冷汗等癥狀，長期的精神緊繃會導(dǎo)致身體衰弱，這個時候我們的身體就會出現(xiàn)抗議，通過手腳冰涼來告訴我們需要注意身體的健康了，當(dāng)壓力過大的時候我們不如試著去放松一下，多出去走走，和朋友說說話，使自己放松下來。

3、腎虛

手腳冰涼一般的原因是因?yàn)槟I虛，腎虛代表著陽氣不足，這時候我們需要補(bǔ)充陽氣，一般吃地黃丸，右歸丸，腎是陽氣之根，如果腎虛不治好很可能導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?，精神萎靡不足，拉肚子等反?yīng)，甚至于夫妻間的X生活也會受到很大的影響。

4、衣著過少

關(guān)于第四種便是外在因數(shù)了，現(xiàn)在很多妹子為了愛美，常常穿一些不適合這個節(jié)氣的衣服，常常凍的瑟瑟發(fā)抖，如果衣服不穿夠的話，尤其容易手腳冰涼，這個時候就請各位多穿些，要知道凍感冒后臉色蒼白，精神萎靡，會顯得格外的不好看。

除了以上的原因以外，還有可能是因?yàn)橛行┡笥炎陨砘加腥缧呐K衰弱，貧血等各種疾病導(dǎo)致的手腳冰涼，這個時候就請到專業(yè)的醫(yī)院去就診。