內(nèi)容摘要：仙人掌的果實(shí)就是仙人掌果，一般養(yǎng)的很大盆的仙人掌是會(huì)結(jié)果的，并且能吃，仙人掌果的功效與作用還非常多呢。直接去掉外面的外皮就可以吃，也可以做成果醬，有美容養(yǎng)顏、保護(hù)消化系統(tǒng)、抗氧化等功效。在國(guó)內(nèi)雖然很少

仙人掌的仙人效作效最顯著果實(shí)就是仙人掌果，一般養(yǎng)的掌果很大盆的仙人掌是會(huì)結(jié)果的，并且能吃，功的功仙人掌果的用禁養(yǎng)生功效與作用還非常多呢。直接去掉外面的忌美外皮就可以吃，也可以做成果醬，容抗有美容養(yǎng)顏、衰老神奇保護(hù)消化系統(tǒng)、圖片抗氧化等功效。仙人效作效最顯著在國(guó)內(nèi)雖然很少有人吃，掌果但在墨西哥卻是功的功一種普通水果。

仙人掌果的用禁養(yǎng)生功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

仙人掌果含人體所需的忌美18種氨基酸，多種微量元素，容抗胡蘿卜素，衰老神奇維生素等等，能加快人體皮膚細(xì)胞組織的代謝，經(jīng)常吃仙人掌果，能是皮膚保持水水嫩嫩的。仙人掌果實(shí)的萃取物，還能加速傷口愈合，防止皮膚干燥，減少皺紋，女性可以經(jīng)常吃。

2、抗氧化

仙人掌果中含有豐富的抗氧化劑，它的抗氧化能力比維生素C還要高出7倍，另外還有較高含量的維生素、核黃素、花青素等，能促進(jìn)肌膚再生，還能緩解電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)，抗衰老的效果非常不錯(cuò)。

3、減肥瘦身、保護(hù)消化系統(tǒng)

仙人掌果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能幫助大家改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘以及一些腸道疾病的發(fā)生。含有豐富的膳食纖維，以及脂肪酸，能加快脂肪的代謝和分解，對(duì)于減肥瘦身也有一定的輔助作用。

4、清火祛濕

仙人掌果味苦、性涼，適量使用能清心瀉火、清熱除煩、消暑祛熱毒，適合上火的人們吃。含有的大量蛋白質(zhì)還有提高免疫力的功效。

仙人掌的宜忌人群

1、適合身體消瘦，免疫力低下，貧血，水腫，生長(zhǎng)發(fā)育停滯的人們食用，還有高血糖、糖尿病患者吃也有諸多好處。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWW.lYXuNLONG.COm

2、容易過(guò)敏的人不要輕易嘗試，避免出現(xiàn)或輕或重的過(guò)敏反應(yīng)。腸胃虛寒的人也不要吃，仙人掌果性質(zhì)寒涼，會(huì)加重身體不適癥狀。