18個痛點的準確位置圖，教你尋找全身痛點并消除疼痛 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

痛點是個痛指身體的某個部位出現(xiàn)劇烈的疼痛，也可能是準確沒有自覺癥狀，只有在戳到、位置按壓的圖教痛點痛養(yǎng)時候才會疼。有的尋找時候痛點還會放射，將疼痛傳到身體的全身其他部位，這就非常有迷惑性，并消這里整理了人體18個痛點的除疼準確位置圖，幫助大家找到自身的生百痛點。

1、科網(wǎng)脾經(jīng)常見的個痛11個痛點

脾經(jīng)，全名足太陰脾經(jīng)，準確共有20個穴位，位置脾經(jīng)常見的圖教痛點痛養(yǎng)有11個痛點，大多與穴位是尋找相對應的，像腹股溝痛，就可以按摩沖門穴。平時按摩脾經(jīng)的穴位，還有健脾和胃的作用，對于消化不良、食欲不振、面色萎黃等有改善作用。

2、肝經(jīng)常見的9個痛點

肝經(jīng)，全名足厥陰肝經(jīng)。左右共28個穴位，圖中有常見的9個痛點。對于肝病、肝區(qū)疼痛、婦科病、胸悶、腰疼、小便不利等有保健效果。

3、膽經(jīng)常見的9個痛點

膽經(jīng)便是足少陽膽經(jīng)，一共44個穴位，像頭疼、偏頭疼，眼睛疼，等。驚恐、失眠等。婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等，經(jīng)常按揉這些穴位有保健功效。

4、膀胱經(jīng)常見的11個痛點

全名足太陽膀胱經(jīng)，左右共67穴，是人體排毒的主要經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常按揉對臟腑、頭部等病有保健功效。這里有常見的11個痛點。

5、腎經(jīng)常見的10個痛點

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足少陰腎經(jīng)。左右共54穴，其中有常見的10個痛點，對于泌尿生殖疾病、神經(jīng)精神疾病、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病等，都有保健功效，腎好，身體才能強壯長壽。

6、胃經(jīng)常見的10個痛點

足陽明胃經(jīng)，共90穴，一般對消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及口鼻喉牙等疾病，有保健功效。

18個痛點的準確位置圖大家都知道了，下面教大家如何消除這些痛點。以敲、點揉、掌揉三種手法為主。

怎么疏通經(jīng)絡(luò)消除疼痛

1、敲法：握空拳，用小指掌指關(guān)節(jié)，從上到下沿著經(jīng)絡(luò)循行的線路有節(jié)奏的輕輕敲打，大概90次/分鐘，一般用于四肢部分的經(jīng)絡(luò)疏理。

2、點揉法：用大拇指，固定一個點，用旋轉(zhuǎn)點揉的方法，進行打圈按壓，大概120圈/分鐘，適合手、足、腕、踝皮膚較薄的部位。

3、掌揉法：用手掌根，固定一個點，旋轉(zhuǎn)按揉對穴位進行刺激，大概90圈/分鐘，這種方法使用于四肢肌肉比較發(fā)達的部位。

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