• 2019年中秋節(jié)是年中幾月幾號
• 中秋節(jié)的來歷
• 中秋節(jié)的習俗
• 中秋節(jié)的禁忌

中秋節(jié)是我們國家非常重要的一個節(jié)日，中秋節(jié)合家團圓，秋節(jié)大家會一起吃好吃的月號美食，中秋節(jié)吃月餅也是年中一個傳統(tǒng)習俗，每一年中秋節(jié)大家都會和家人一起度過，秋節(jié)下面就跟著蘋果綠養(yǎng)生網來看一下2019年中秋節(jié)是月號幾月幾號。

2019年中秋節(jié)是幾月幾號

2019年中秋是9月13日，中秋節(jié)大家可以一起賞月，秋節(jié)一起吃月餅，月號有很多的年中風俗習慣，當然不同地區(qū)的秋節(jié)習慣是不一樣的。

中秋節(jié)的來歷

中秋節(jié)是一種漢文化，每年農歷八月十五就是年中中秋節(jié)，因為在八月十五這一天是秋節(jié)三秋之半，所以又叫做中秋。月號

中秋節(jié)的習俗

現(xiàn)在不同地方中秋節(jié)會有的習俗都是不一樣的，當然中秋節(jié)賞月吃月餅肯定少不了，賞月是為了迎接寒，也會在香案上擺上一些時令的水果，像梨子，蘋果，西瓜，月餅等，西瓜和月餅也是少不了的，中秋節(jié)吃月餅也是非常重要的，月餅是圓的，吃起來又很甜，代表了團圓的意思。

中秋節(jié)有一些地方還有燃燈的習俗，在晚上用繩系在竹竿上面燃燒，然后掛在露臺上，中秋節(jié)還有走月的習慣，和親人朋友結伴一起逛街或者是在秦淮河上泛舟，登到樓頂觀賞月亮，中秋節(jié)還會有玩花燈的習慣，花燈的種類各種各樣，有瓜子燈，魚鱗燈，稻草燈，蛋殼燈，芝麻燈等非常漂亮。

中秋節(jié)的禁忌

中秋節(jié)有習俗，當然也需要注意一些禁忌，在中秋節(jié)期間一定不能吃不圓的果餅，因為中秋節(jié)這天就是全家聚集在一起吃月餅，還叫做團圓餅，一定要是圓形的，還應該注意中秋節(jié)那一天出門之前要燒香，回家以后也要燒香，這樣才能保佑平安，也是為了今后一年出行平安的一個祈福。

中秋節(jié)這天頭發(fā)一定不能遮住額頭部位，如果女生有流海，那么也應該把額頭露出來，一定不要遮蓋住，中秋節(jié)如果是剛剛搬到新家，但是還沒有鬧洞房的話是不能賞月的，如果感覺搬家以后自己的運勢不是那么好，那么最好也不要賞月。

中秋節(jié)那一天身體體質差的人或者身體弱的人最好也不要上醫(yī)院，特別是剛剛生過孩子的女性是不能賞月的，中秋節(jié)一些美食肯定是少不了的，除了吃月餅以外，還應該注意均衡飲食，飲食一定要搭配合理，不要暴飲暴食，這樣對身體健康方面會造成不利的影響。

食物應該多樣化一些，不能只吃大魚大肉，像一些面包，饅頭，蔬菜等都需要適當攝入，如果正在減肥的人也應該注意一些，多吃一些花卷或者饅頭，這樣熱量比較低一些。

中秋節(jié)那天還應該注意烹調的方式，需要清新一些，可以選擇魚肉以及瘦肉，油脂的攝入量一定要減少，這樣才能吃得更加健康一些，應該用鹵，燉，煮，蒸的方式來制作，這樣才能夠讓腸胃處在比較好的狀態(tài)，不容易出現(xiàn)不舒服的問題。

中秋節(jié)那天還應該注意海鮮等食物不要一次性吃的太多，海鮮非常美味，但是吃的太多就容易導致血尿酸水平上升，會讓痛風問題出現(xiàn)，吃海鮮的同時以及吃海鮮以后不要喝濃茶，里面含有非常豐富的鞣酸物質，如果和螃蟹蝦里面的蛋白質結合，就容易形成不容易消化的物質，會對消化造成不利的影響。

中秋節(jié)飲食一定要控制好量，如果暴飲暴食腸胃就沒有辦法很好的運轉，容易出現(xiàn)便秘，拉肚子，腹脹等一系列不舒服的癥狀，所以一定要克制好，中秋節(jié)還應該注意在吃飯之前不要喝酒以及飲料，如果空腹的時候就喝酒，這樣就很容易喝醉，對腸胃造成的損害也非常大，像碳酸飲料在空腹的時候喝也會影響到消化吸收功能，所以應該適當?shù)某砸恍〇|西再喝，最好喝黃酒或者紅葡萄酒。

上面介紹的就是中秋節(jié)的一些習俗以及禁忌，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，中秋節(jié)那天大家都比較的高興，會和家人團聚，一些習俗要了解清楚，只有正確的迎接中秋節(jié)才能夠帶來好的寓意。