七八個月大的個月嬰兒可以逐漸從母乳或配方奶過渡到一些固體食物。這個階段的寶寶寶寶適合嘗試各種富含營養(yǎng)的輔食，以滿足成長過程中對能量和營養(yǎng)素的適合食物需求。

1.谷類食品：可以給寶寶提供鐵強(qiáng)化的個月嬰兒米粉，米粉是寶寶最常見的第一種輔食，因為它不容易引起過敏。適合食物米粉可以混合母乳、個月配方奶或水調(diào)制成糊狀。寶寶

2.水果和蔬菜：細(xì)膩的適合食物果泥和蔬菜泥是不錯的選擇。推薦從單一成分開始，個月如蘋果泥、寶寶香蕉泥、適合食物胡蘿卜泥、個月南瓜泥等，寶寶確保寶寶對某種食物不過敏再逐漸增加種類。適合食物

3.蛋白質(zhì)來源：可引入雞肉泥、魚肉泥等瘦肉類，豆腐也可以是很好的蛋白質(zhì)來源。在挑選時要確保食物已經(jīng)充分煮熟并且搗碎，以便寶寶吞咽。

4.乳制品：在這個階段，可以考慮引入少量全脂酸奶，但須注意避免添加糖或其他調(diào)味劑。

5.蛋黃：蛋黃富含鐵和膽堿，是這一階段引入固體食物時的良好選擇。應(yīng)先煮熟，再將蛋黃碾碎成泥。

每次引入新的食物后，應(yīng)觀察寶寶的反應(yīng)和消化情況。若出現(xiàn)過敏跡象，如皮疹、嘔吐或腹瀉，需立即停止該食物的喂哺。避免添加鹽、糖、蜂蜜及堅果等可能導(dǎo)致窒息的食物。