貝貝南瓜的18種家常做法竅門，每天不重復(fù)換著花樣吃 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)

愛吃南瓜的貝貝不重朋友可千萬不要錯過貝貝南瓜，味道香甜、南瓜口感軟糯、家常營養(yǎng)豐富，做法著花是竅門一種來自于日本的雜交南瓜，經(jīng)常用來做甜品，每天今天分享貝貝南瓜的復(fù)換18種家常做法竅門，用來當(dāng)早餐也非常合適，樣吃養(yǎng)生好吃又簡單。神奇

貝貝南瓜的貝貝不重18種家常做法竅門

1、蒸南瓜

貝貝南瓜洗干凈，南瓜切成塊或者一整個上鍋蒸，家常先等水開，做法著花然后蒸15-20分鐘即可，竅門想要更甜一些的每天，可以淋上一點蜂蜜。

2、南瓜餅

貝貝南瓜去皮切塊，蒸熟，搗成南瓜泥，加入糯米粉揉成面團，分成若干個小球，然后壓扁，用平底鍋煎熟就可以吃了。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWW.lYXunlONG.coM

3、炒南瓜

切塊或者切絲，準(zhǔn)備一些紅辣椒、蔥末、蒜末，放油加蔥姜蒜、辣椒炒香，然后放南瓜翻炒，炒出香味后加適量水，鹽、白糖，轉(zhuǎn)中火燜熟收汁即可。

4、南瓜焗飯

貝貝南瓜去皮，把南瓜的頂部摘下，切下來的留著做蓋子，把南瓜掏空，糯米泡3-5小時，然后裝進南瓜里，不要裝的太滿，放幾顆紅棗，蓋上蓋子，蓋子用筷子戳幾個孔，容易熟。上鍋蒸1小時左右出鍋。

5、烤貝貝南瓜

南瓜去蒂洗干凈，切成小塊，擺到鋪有油紙的烤盤上，錫紙刷一層油也行，南瓜表面刷油，烤箱上下190度預(yù)熱，南瓜放進去烤20分鐘即可，口感軟糯。

6、南瓜蒸蛋

南瓜頂部切出一個蓋子，把里面的瓤去掉，雞蛋磕入碗里加溫水打散，倒入南瓜中，上鍋蒸25分鐘即可。

7、南瓜土豆絲

土豆、南瓜、青紅椒切絲，鍋中放油燒熱，放南瓜絲爆炒，炒軟之后放土豆絲，翻炒均勻，加適量水，煮2-3分鐘，加鹽調(diào)味，最后放青紅辣椒，翻炒均勻出鍋。

8、南瓜百合甜湯

枸杞用水泡一泡，南瓜洗凈去瓤，切成小塊。百合剝小瓣，和南瓜一起放在鍋里，加冰糖，加足量的清水，大火煮開轉(zhuǎn)小火，熟了要出鍋之前放枸杞。

9、南瓜麥片粥

大米洗凈，浸泡半小時，南瓜去皮去瓤切小塊，大米南瓜放在鍋中，加適量水，開始煮粥，要出鍋之前加麥片，燜5分鐘即可食用。

10、澆汁貝貝南瓜

貝貝南瓜洗干凈，切成小方塊，裝碗里，加鹽拌勻，碗放入蒸鍋里，碗用盤子蓋起來避免水汽滴到碗里了，大火蒸10分鐘拿出來。碗加入蒜末、醬油、青椒圈、麻椒，然后潑一勺熱油，調(diào)好的汁倒入南瓜碗中，加蔥花拌勻即可食用。